ВИКИНГ

Заниматься спортом, это не обязательно садиться на жесткие диеты и изнурять себя 6 дней в тренажерном зале. Занятия должны приносить, как физическое, так и моральное удовольствие, и тогда будет результат, тот результат, который нужен именно вам. Удовлетворение от  занятий наступает при постепенном увеличении нагрузок, это касается и мужчин тоже. Да когда садятся на жесткие диеты,резко ограничивая питание,уходит вес и конечно,мы все хотим, чтобы все было быстро за пару месяцев. Но, а что происходит с вашим организмом внутри? Когда резко вы лишаете самого необходимого для жизнедеятельности? Также и с увеличением нагрузки. Главное медленно приучать организм к занятиям. Тогда вы сможете заниматься постоянно, а не два-три месяца. Правильное питание, это не грудка куриная и гречка, а полноценное питание в течении дня до 6 раз. Приходите и мы вас научим, как жить полноценной жизнью, заниматься в удовольствие, становится сильнее и выносливее, каждый день видеть в зеркале изменения и идти дальше к цели.